TEST : Lampe de luminothérapie Dayvia 072, pour en finir avec le blues hivernal
On sait aujourd'hui que la luminothérapie est très utile
pour garder le moral. J'ai donc opté pour la lampe de luminothérapie Dayvia 072
et je regrette… de ne pas m'être décidée plus tôt. Elle m'a été très utile
durant l'hiver et j'ai constaté un réel effet bénéfique sur mon état général.
Munie de 2 tubes 36 W d'une longévité d'environ 10 000
heures, la lampe de luminothérapie Dayvia 072, possède un cordon électrique de
plus de 2 mètres
ce qui laisse la possibilité de l'orienter à sa guise. Son pied est amovible
car elle peut être accrochée au mur.
J'ai décidé de m'offrir cette lampe de luminothérapie Dayvia
072 en particulier car elle a reçu l'agrément du corps médical, et qu'il s'agit
d'une fabrication française. Pourquoi ? Parce qu'elle diffuse de façon uniforme
et sans clignotement, une intensité lumineuse réglementaire et selon la
distance entre la lampe de luminothérapie et l'utilisateur, à savoir : 2500 lux
pour une distance de 55 cm,
10000 lux dès 21 cm
et 5000 lux lorsque la lampe est distante de 36 cm. Elle ne crée pas
d'éblouissement, ne présente aucun risque pour l'utilisateur, et permet
d'obtenir de bons résultats. Cette lampe de luminothérapie étant munie d'un
écran de protection, les rayons UV sont filtrés. Le fait que toutes ces données
aient été mesurées et validées par un laboratoire français est un critère de
choix.
Bienfaits apportés par la lampe de luminothérapie Dayvia 072
J'ai utilisé la lampe de luminothérapie Dayvia 072 durant
l'hiver, et sans faillir les jours où le temps était couvert, c'est-à-dire
lorsque la luminosité à l'intérieur de l'habitation était relativement basse en
journée. J'ai suivi les consignes qui préconisaient de l'utiliser le matin. Il
est déconseillé d'utiliser une lampe de luminothérapie le soir car, dans ce
cas, il existe des risques de difficultés d'endormissement. Mes séances quasi
quotidiennes duraient au moins 1 heure.
Il faut savoir que la lampe de luminothérapie Dayvia 072
peut aussi être utilisée lorsque l'on passe beaucoup de temps devant un
ordinateur, mais aussi pour éviter le décalage horaire (jet lag). Elle doit
alors être utilisée au moins une semaine avant le départ, le soir ou le matin
selon que l'on s'envole vers l'Est ou l'Ouest. Là encore, c'est vivement
conseillé par le corps médical. Je n'ai pas eu l'occasion de voyager, mais je
n'hésiterai pas si je dois un jour m'envoler vers d'autres latitudes.
Quelques contre-indications
Avant d'utiliser la lampe de luminothérapie
Dayvia 072comme toute lampe de luminothérapie d'ailleurs, les personnes ayant
souffert ou souffrant du syndrome maniaco-dépressif, de maladie des yeux tout
comme celles prenant certains médicaments doivent demander un avis médical.
Ce que j'apprécie dans lampe de luminothérapie Dayvia 072
- Fabrication française
- A reçu l'agrément médical
- Sa durée de garantie : 2 ans
- Elle est écologique
- La facilité d'utilisation (bien se reporter à la notice)
- Les bienfaits ressentis après quelque temps d'utilisation
- Son design très actuel
Ce que j'apprécie moins dans lampe de luminothérapie Dayvia 072
- Son prix (environ 200 euros), mais pour le bien-être ça vaut le coup d'investir
- Elle est proposée avec un contour noir (Dayvia Black 072) ou blanc (Dayvia White 072). J'aurais aimé avoir plus de choix.
Mon avis sur lampe de luminothérapie Dayvia 072
Grâce à la lampe de luminothérapie Dayvia 072, j'ai été
épargnée du blues hivernal et j'ai retrouvé une qualité de sommeil
incomparable. C'est une excellente thérapie naturelle, qui évite la prise de
médicaments pas toujours sains pour l'organisme. Elle mériterait d'intégrer
tous les foyers qui vivent dans des régions peu ensoleillées ou dans des
logements sombres. Cette lampe de luminothérapie est un bon coup de fouet pour
le moral !
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